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长城小站长跑协会2001年活动总结 作者:纳木错 2001-10-23发表于长城小站 长城小站长跑协会2001年活动总结 小站长跑协会成立于2000年3月，分别于2000年3月、2000年10月和2001年3月组队参加了3届北京市春秋季马拉松比赛，展现了长城小站热爱长城、热爱生活健康向上的生活态度和风采。大道作为跑协创始人一直积极组织多方努力为跑协的发展壮大做出了不可磨灭的贡献。 这次为备战2001年10月北京秋季国际马拉松，小站跑协从5月恢复了每周一次的集训，地点经几度考察最终定在清华大学东操场，一处绿树环绕，空气清新的地方。尽管这里位置较偏，但由于环境优美和大家积极锻炼备战马拉松的信心和决心，每周都有许多朋友赶来参与训练，并一直坚持到比赛之前。 以下是从今年5月至今参与过跑协活动的朋友： 大道、驴皮、耳朵、金书、映山红（原名机器猫，太白山淬火后改名）、Layla、歇了、猪猪、老水、竹子、荷花、CB、火箭、不停、海子、吉普赛、好汉、阿甘、冬冬、芬景、点点、箭扣、猫猫、黑黑眼睛（原名课文，西部漫游之后改名）、一郎、仰天长哮、纳米、水、本茨、江湖、小风、拖后腿、纳木错 同时在团结湖公园成立了跑协东舵，舵主不停。南舵也经常有人招呼着要开张。跑协一时名振小站。然而热血冲动之后便是长期艰苦枯燥的训练，由于工作和身体等原因，能每周都到清华园的不多，但在大家的努力下跑协的周二训练一直能有人参加，一直到10月9日大赛前的最后一个周二。 那天7：00，老水、大道、驴皮、纳木错赶到清华园，天已经黑了，想起今年5月26日就大道和纳木错两人一个顶俩愣充四匹小叫驴，而目前是实实在在的八匹，增长100%，高兴！ 10月10日，西三环中督院的誓师大会胜利召开，小站共有13人报名参加比赛，加上教练孙军共14人，2001北京秋季国际马拉松长城小站代表队正式建队： 5公里队员名单：纳米、果儿、七月、荷花、努力 10公里队员名单：老水、金书、一郎 半程马拉松队员名单：大道歌、驴皮、孙军、铁片儿、CB、纳木错。 誓师大会上同时宣布任命如下： 长跑队形象大使：猪猪 长跑队秘书长：大道歌 长跑队首席教练及现场领跑人：孙军(外聘) 长跑队队长：纳木错 长跑队首席啦啦队长：馋猫努力 长跑队首席摄影师：走个不停 长跑队5公里分队长：纳米 长跑队10公里分队长：老水 长跑队半程马拉松分队长：驴皮 10月14日，周日，天有些阴，无风，但在长城小站鲜红的站旗下大家斗志昂扬，啦啦队长努力在缺席一人的情况下挺身而出“火线入党”，表现了一名小站人的果敢和胆魄：） 8：31分，发令枪准时响起，大家长哮一声向着目标奔跑而去！ 那个累呀，就甭提他了…… 再次聚首时已是2个小时之后的中督院，虽然疲惫不堪，但都非常兴奋，许多选手都开创了自己的长跑记录，大家举杯欢庆，CB更是赤膊上阵，不愧是脱协的总瓢把子。 成绩如下： 5公里：纳米30分钟、果儿34分钟、七月34分钟、努力36分钟、荷花？？ 10公里：老水51分钟、一郎55分钟、金书58分钟 半程21公里：孙军100分钟、大道110分钟、驴皮113分钟、铁片123分钟、纳木错132分钟、CB138分钟 现场啦啦队成员：努力、不停、2386、安分、漠明、飞猫、adi、Taxiti、前凸无量、映山红、猫猫、六月等 长城小站国际马拉松记录龙虎榜： 5公里记录创造者：纳米 时间 30分钟 10公里记录创造者：老水 时间 51分钟 21公里记录创造者：大道 时间 110分钟 鼓掌，啪啪啪啪…… 总结： 同志们、朋友们： 首先感谢大家参与支持我们长城小站长跑协会的工作，通过这次马拉松比赛，我们跑协赛出了风格、赛出了水平，展现了当代热血青年敢抢敢拼的精神，这是我们长城小站的光荣与骄傲。（鼓掌） 当然成绩的取得来自于大家的支持，这里请允许我代表跑协向提供训练场地的清华大学表示感谢，向跑协啦啦队表示感谢。 国际形势日趋紧张，小日本形迹可疑，这些都需要我们锻炼好身体，居安思危，因此，小站跑协自今日起恢复每周二的清华练兵活动，希望各分舵也积极招兵买马，备战备荒！ 总结这次参加马拉松，许多人跑完后腰酸背痛，特别是跑半程的，普遍膝盖肿痛，在询问了有关专家后，希望运动员们要好好疗养，近期内最好避免体力活动，以使膝盖情况复原，以利于今后漫长的人生之路。 同时，据大家普遍反映，跑完之后感觉10公里20公里的并不象想象中的那么可怕，业余长跑，只要别伤了身体，基本上只是个毅力问题，咬牙挺住就没什么难的。10公里（20公里）不是终点！ 明年3月，让我们再次相聚北京国际马拉松！ |